Hola Licenciados esperando sus aportaciones  academicas enfocadas a la especialidad para el enriquecimiento del Blog les mando un cordial saludo Nohemi

Prevencion de lesiones

Higiene de columna Vertebral Consejos y medidas de higiene para cuidar nuestra columna... Posiciones SENTADO Sentarse con las caderas a la misma altura que las rodillas Apoyar la zona baja de la espalda en el fondo de la silla Evitar la flexión del torso al estar frente a la computadora Colocar el monitor a la altura de los hombros ACOSTADO La posición ideal para dormir es en forma lateral con las rodillas levemente flexionadas. Para dormir boca arriba, colocar almohada bajo las rodillas. Para dormir boca abajo, colocar almohada bajo el vientre. PARADO Evitar las posiciones de pie por períodos prolongados mas de 15 minutos, alternar el apoyo entre una pierna y la otra. Para las actividades diarias (planchar, lavar, cocinar) utilizar una tarima pequeña debajo del pie y alternar su uso con uno y otro. Evitar las posiciones en extensión de columna (ej. Trabajos por arriba de los hombros) Actividades CARGAS Al llevar una carga con ruedas (changuito, carretilla, mueble)realizar el esfuerzo empujando hacia adelante y NO tirando de la misma. Al trasladar peso con los miembros equilibrar el peso en los dos brazos para realizar el mismo en forma simétrica. Evitar levantar peso por arriba de los hombros. SIEMPRE flexionar las rodillas y NO realizar movimientos de palanca al levantar pesos. CONDUCIR Evitar los trayectos largos (mas de 2 horas) o de lo contrario detenerse y elongar la zona lumbar y cervical. (ver EJERCICIOS) Sentarse siempre con la zona baja de la columna en el fondo del asiento y utilizando el apoya cabeza. Evitar las rotaciones del tronco para recoger elementos de la parte trasera del auto. La posición "ideal" de manejo es con ligera flexión de codos y rodillas. FUENTE http://www.micolumna.com.ar/index.php?option=com_content&view=article&id=52:higiene-de-columna&catid=36:consejos-utiles-higiene&Itemid=53

Enfermería en Rehabilitación

Es un profesional especializado en el cuidado de las personas con discapacidad física. Utiliza tecnologías para la valoración, diagnóstico y tratamiento de los problemas de salud que requieren rehabilitación y de manera conjunta con el equipo multidisciplinario y la familia diseña y evalúa los resultados. Su ámbito de desempeño se encuentra en las Instituciones de salud, públicas o privadas; en los servicios hospitalarios y ambulatorios de rehabilitación, así como en la práctica privada como especialista independiente.

http://www.eneo.unam.mx/portal/posgrado/especialidades/perfildelgraduado.php

Bienvenida

Hola Licenciados este es el Blog del grupo de la Especialidad en Enfermeria en Rehabilitacion les doy la mas cordial Bienvenida  esperando que sea de utilidad  saludos Nohemi